胎盘是胎儿在妈妈肚子里的时候营养成分来源的一个重要器官，所以胎盘也是胎儿赖以生存的一个器官。处于每一个怀孕时期的孕妇体重的胎盘成熟度都是不同的，更重要的是胎盘的成熟度，直接决定着宝宝身体的健康发育，所以不少孕妇都希望胎盘能够快速成熟，那么吃什么东西有助于推动胎盘成熟?
吃什么让胎盘成熟的快
多注意营养均衡吧。如果没有三级老化的话都不用担心的。而且最后一个月一个星期定期孕检多观察宝宝的变化情况。如果胎盘成熟过早伴有胎儿发育异常，需要在医生指导下对症治疗。如果有妊娠合并症或并发症应积极治疗。建议定期到医院进行产前检查，动态观察监护。
胎盘在产前检查时是看不见摸不着的，主要靠b超来确定它的位置、大小以及成熟度。b超下根据胎盘的底板、绒毛膜板及分隔的程度将其分为4级，正常情况下与胎儿生长的孕周相一致，即：妊娠中期(孕12-28周)胎盘为0级;妊娠晚期(孕30-32周)胎盘为ⅰ级;妊娠36周以后为ⅱ级;孕38周以后胎盘为ⅲ级。
胎盘分级间接反映胎儿的成熟情况，ⅲ级胎盘胎儿基本都成熟了;ⅱ级胎盘胎儿80%以上成熟;ⅰ级胎盘胎儿有50%成熟;0级胎盘胎儿成熟率不到20%。
如果孕37周以前发现胎盘ⅲ级并结合双顶径的值及对胎儿体重的估计在2500克以上，则考虑胎盘早熟。胎盘早熟要警惕发生胎儿宫内发育迟缓的可能，需密切监护，必要时终止妊娠。
胎盘低置怎么办
胎盘低置饮食应营养丰富、全面多食含铁较高食物，如枣、瘦肉、动物肝脏等预防贫血。长期卧床为避免便秘应增加蔬菜水果的摄入，养成定时排便的习惯。
1、避免孕期性生活
胎盘低置的孕妈妈一定要注意孕期尽量避免性生活，因为这可能会诱发出血。
2、避免下蹲动作
孕妈妈本来就因为自己大肚子而不便下蹲，出现胎盘低置的孕妈咪更是要注意尽量避免这个动作。因为如果进行下蹲，就会使子宫口扩大，位置较向下的胎盘也会因此而被拉伸，引起剥离、出血。所以，对出现胎盘低置的孕妈咪来说，下蹲这个动作绝对不要做。
3、避免剧烈运动
不少孕妈妈会担心自己的胎盘低置现象影响到宝宝的安全，想要找到比较快速的调整方式，而采取大量的保健运动。专家建议，孕妈咪要选择轻缓舒适的运动方式，而且不宜大量长时间运动，否则可能引发流产。
4、减少出行活动
就像何洁博文中提到的那样，胎盘低置的孕妈妈不宜出行。所以孕妈妈要减少出行活动，少走路，卧床休息以左侧卧位为宜。如有腹痛、出血等不适症状，应立即就医。
5、避免劳累
孕妈妈要多休息，进行静养，避免干中的家务活儿或提举重物等。
